秋風(fēng)一起，天氣隨之變得干燥，干眼癥病人也明顯增多，這和天氣干燥、風(fēng)大、淚液分泌不正常都有關(guān)聯(lián)。其中長期面對電腦電視或是智能手機(jī)的人是疾病的重災(zāi)區(qū)，特別是一碰到大塵、多煙、干燥的環(huán)境或長時間坐飛機(jī)、使用空調(diào)或吹風(fēng)機(jī)、長時間用眼等因素，干眼癥就會發(fā)作 所謂干眼癥，指的是一類由于淚液分泌減少或淚膜蒸發(fā)過強(qiáng)的疾病。它的癥狀包括眼干、燒灼感、異物感、眼癢、眼疲勞等，也有少數(shù)病人會出現(xiàn)不同程度的眼痛、眼紅、眼脹等現(xiàn)象 干眼癥不是什么罕見疾病，也不會引起嚴(yán)重不適，只屬于日常生活中的“小打小鬧”因此很多人也不重視，出現(xiàn)了癥狀，就自行去醫(yī)院購買所謂的“視疲勞”眼藥水。其實這種做法不妥。市面上的眼藥水很多成分都不明確，如果含有激素的話，長期過量使用會對眼睛造成傷害 對于輕中度患者，補(bǔ)充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療，可以減輕癥狀。這些不含防腐劑的人工淚液可以長期使用滋潤眼球，從而緩解眼干的癥狀。至于炎癥導(dǎo)致的干眼，可局部使用激素或免疫抑制劑 在日常生活中，避開吸煙環(huán)境、灰塵環(huán)境和空調(diào)環(huán)境都對干眼癥患者有好處。迫不得已，需要長期對電腦的人群，用一段時間電腦，可以有目的眨眼，給眼睛休息，這可以在一定程度上減輕癥狀 平時也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的魚，它可以減少干眼癥的發(fā)作機(jī)會。瞼緣炎通常與干眼同時存在，因此早晚用溫和洗面乳清潔眼瞼和熱敷眼瞼也有助于改善癥狀 西安中天生物健康專家提示...
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不同年齡階段的女性，都或多或少的會受到一些婦科疾病的困擾，婦科疾病對于女性身體傷害到底有多大?也許只有患病的才會深有感觸吧。因此我們對于不同年齡段的婦科疾病要具備防范意識，防患于未然 一、年輕媽媽需要防范的婦科疾病 子宮肌瘤 子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官常見的良性腫瘤，好發(fā)于育齡期女性，是一種育齡常見病。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：確診患有子宮肌瘤的年齡20～30歲達(dá)71.08%;31～35歲為21.31%。究其原因，其主要的發(fā)病因素是由于長期大量的雌激素刺激。此外，家族遺傳、年齡、染色體突變也是誘發(fā)子宮肌瘤的重要原因?！ ∪橄傺住 〖毙匀橄傺资侵虏【秩肴橄俨⒃谄渲猩L繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染，哺乳期女性尤其是初產(chǎn)婦很多見。由于新媽媽在哺乳時，乳頭清潔不干凈或乳頭破損，細(xì)菌可能趁機(jī)侵入，引發(fā)感染。同時，如果新媽媽乳頭過小、內(nèi)陷或哺乳姿勢不正確、新生兒吸吮少等，易造成乳汁淤積，也可能導(dǎo)致入侵細(xì)菌繁殖生長而感染;此外，嬰兒經(jīng)常含乳頭睡覺或嬰兒患有口腔炎吸乳時，新媽媽也容易發(fā)生乳腺炎 乳腺增生 乳腺增生跟內(nèi)分泌紊亂，雌孕激素不平衡有很大關(guān)系。一般無需吃藥，因為乳腺增生與情緒有密切的關(guān)系，患者注意要少生氣，保持活潑開朗心情，經(jīng)前少吃咸。有些美容機(jī)構(gòu)號稱按摩可治療乳腺增生，是毫無醫(yī)學(xué)根據(jù)的，充其量只能使乳房的皮膚、外觀有些改觀。相反，如果使用含激素的美容產(chǎn)品來豐胸，還可能...
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卵巢囊腫是一種婦科腫瘤，常見于20-50歲女性，輕則月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小蠻腰變水桶腰等，重則可能影響生育能力，甚至惡變?yōu)槁殉舶 ÷殉材夷[會發(fā)展為卵巢癌嗎?有些女性朋友在體檢時查出卵巢囊腫心理就慌了，便會想到卵巢癌。先不要著急，也不要慌，我們先來了解一下卵巢囊腫 卵巢囊腫屬于卵巢組織異常增生，是廣義上的一種卵巢腫瘤，和遺傳、內(nèi)分泌異常以及不良生活方式等有關(guān);通常是一個或多個比較大的囊腫，直徑在2厘米以上 卵巢囊腫存在2種情況： ?、偕硇阅夷[：伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)，每個月都會消退 ?、诓±硇阅夷[：大部分是良性囊腫，極少數(shù)會發(fā)展成惡性卵巢腫瘤 如果沒有及時發(fā)現(xiàn)，卵巢囊腫有可能會持續(xù)生長，可能發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂，引發(fā)感染、出血，有惡變風(fēng)險。一般生理性囊腫和良性囊腫惡變的概率不高，小部分發(fā)展成惡性腫瘤的卵巢囊腫一般是在絕經(jīng)后新出現(xiàn)的。但是，也有極端個例存在的，如果長期生活方式不良，比如經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等，卵巢囊腫年輕患者也可能瀕臨惡變風(fēng)險 我們之前提到了，卵巢囊腫常見于于20歲~50歲女性，越早了解對保持健康越有利。除了個別惡變，還可能帶來這些變化 a、影響女性生育能力 b、腰圍異常增加，減肥遲遲不見效 c、以前大姨媽還準(zhǔn)時，現(xiàn)在亂套了 d、腰粗也就算了，腹部還隱約有個包塊 e、尿急、尿頻 常見癥狀是什么?怎么早發(fā)現(xiàn)? 請自查是否存在下面這3種疑似情況，有的話及...
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內(nèi)分泌系統(tǒng)是指體內(nèi)所有的內(nèi)分泌腺、激素(內(nèi)分泌腺的分泌物)構(gòu)成的體液調(diào)節(jié)體系的一大系統(tǒng)，它與中樞神經(jīng)系統(tǒng)密切聯(lián)系。是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。內(nèi)分泌對女人很重要，內(nèi)分泌失調(diào)會使人的肌體出現(xiàn)各種不適，也會引發(fā)不少疾病。女人如何調(diào)理內(nèi)分泌呢? 一、黃豆 臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。 二、不熬夜 睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。要想提高睡眠質(zhì)量，可在睡前2-3小時內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，也可在睡前泡熱水澡或喝杯熱牛奶 三、紅棗 紅棗有‘百果之王’美譽(yù)，是天生的補(bǔ)血神器，民間更有“一日三棗，紅顏不老”的說法。女性因為體質(zhì)本身屬陰，加上每個月月經(jīng)失血，一個氣血虧虛的女人就會手足發(fā)冷、痛經(jīng)，根本不可能有正常的內(nèi)分泌，可以說幾乎80%的女性病都是由氣血虧虛而來。女人跟紅棗天生應(yīng)該是閨蜜，終生都不應(yīng)該脫離。日常可以備一些紅棗當(dāng)零食來吃?！ ∷摹⑴菰琛 ∨菰枋蔷S持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗...
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蔬菜是最健康的綠色食物，它含有較少的熱量，營養(yǎng)又有利于瘦身。下面就一起來看看這七大刮油蔬菜排行版，總有一款是你的菜。 7、生菜 生菜營養(yǎng)含量豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素還有膳食纖維素。常吃生菜可以促進(jìn)脂肪的消化與吸收，同時還可以改善腸胃。 生菜的含水量很高，高達(dá)95%以上，每100克僅15千卡的熱量。生菜的營養(yǎng)素種類比較全面，適當(dāng)多吃些生菜可以避免減肥過程中的營養(yǎng)素缺乏。 6、芹菜 芹菜的熱量極低，它不但營養(yǎng)豐富，還含有大量的膳食纖維。有助于腸胃消化，排毒瘦身。芹菜還含有利尿有效成分，可以消除體內(nèi)多余水 分，利尿消腫。經(jīng)常失眠，頭疼的人適當(dāng)多吃一些，可以得到改善。 5、胡蘿卜 胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，被稱為“小人參”。美國科學(xué)家研究證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%-20%；每天吃三根胡蘿卜，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。另外，胡蘿卜的熱量比較低，非常適合在減肥時食用，營養(yǎng)豐富均衡，還有飽腹感，是水分和纖維含量較高的蔬菜。 &#...
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