以前人們往往都認(rèn)為早晚刷牙就可達(dá)到口腔衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)了，其實(shí)嚴(yán)格來(lái)講卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。保護(hù)嗓子，還需要增加含漱液或者漱口水效果才比較好。因?yàn)榍鍧嵖谇黄鋵?shí)像洗手一樣必需，但隨時(shí)隨地刷牙卻又不太現(xiàn)實(shí)，這時(shí)含漱液或者漱口水便是個(gè)不錯(cuò)的選擇，隨時(shí)隨地方便使用來(lái)清潔口腔；特別是在進(jìn)餐食用含有蔥蒜等比較味重的菜品時(shí)，餐后使用下漱口水，馬上口齒清新。市場(chǎng)上各大品牌的漱口水產(chǎn)品也非常多，即能清潔口腔，又能保護(hù)嗓子的產(chǎn)品，需要個(gè)人根據(jù)實(shí)際使用感受去選擇。如何多方面的清潔口腔？口腔清潔=牙刷+牙線+含漱液第一步清潔牙齒表面殘?jiān)?，第二步祛除牙齒縫隙間的垢膜，第三步含漱液，漱一漱多方面清潔。推薦產(chǎn)品：金桑子®口腔含漱液，采用中藥醇提的方式提取中藥中的有效成分，利用中藥提取物原液直接配制而成。金桑子®口腔含漱液通過(guò)薄荷腦、穿心蓮等純天然植物成分，有效平衡口腔菌群、深度潔凈、抗菌殺菌、暢快清爽。金桑子®口腔含漱液在牙齒表面形成保護(hù)層，有效減少細(xì)菌滋生，改善口臭、抑菌有效達(dá)98.9%。金桑子®口腔含漱液，助您開啟清新生活！產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：抑菌有效達(dá)98.9%，去除口臭有效達(dá)78.8%；強(qiáng)效除菌去垢，抑菌護(hù)齒，只需20秒，漱走口腔污垢，長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)；不含酒精，避免對(duì)口腔黏膜產(chǎn)生刺激；臨床試驗(yàn)均證實(shí)本品無(wú)毒副作用，使用安全！含漱液使用方法：將適量約10ml含漱液含入口中，漱口20~30秒后吐...
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很多時(shí)候因?yàn)槲覀儧](méi)有足夠的醫(yī)學(xué)知識(shí)，不能自醫(yī)，有一點(diǎn)毛病就要去醫(yī)院。但在醫(yī)生看來(lái)，很多病聽(tīng)著挺嚇人，其實(shí)不用治，都是瞎花錢。1、宮頸糜爛—只是名字嚇人“糜爛”一詞威力巨大，第一次聽(tīng)到“宮頸糜爛”這個(gè)詞，腦中已經(jīng)腦補(bǔ)出“宮頸開始慢慢潰爛、發(fā)臭，進(jìn)而波及整個(gè)子宮”的可怕畫面。其實(shí)，這只是醫(yī)學(xué)名詞史上一個(gè)大失誤。在國(guó)際上，“宮頸糜爛”這個(gè)名稱已經(jīng)被取消，我國(guó)婦科教材也取消了這個(gè)稱謂。它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現(xiàn)象。宮頸糜爛是女性一種正常生理改變現(xiàn)象，并不能稱之為病，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現(xiàn)上皮異位，待激素水平穩(wěn)定后所謂“糜爛”情況就會(huì)得到改善。許多女性被街邊小廣告忽悠，通過(guò)所謂“物理治療”處理宮頸糜爛、宮頸炎，弄得不好還會(huì)引起無(wú)謂的感染，錢包受傷的同時(shí)還傷身，簡(jiǎn)直是大整蠱！2、子宮肌瘤—多數(shù)都相安無(wú)事“子宮肌瘤”這個(gè)詞實(shí)在太容易讓人聯(lián)想到癌癥了！其實(shí)，此“瘤”非彼“瘤”，子宮肌瘤的瘤多數(shù)是良性的。子宮肌瘤也是婦科體檢的“?？汀?，幾乎三分之一的媽媽級(jí)人物都會(huì)遇到。有些小肌瘤不但沒(méi)有任何癥狀，甚至連婦科檢查也難以覺(jué)察，偶爾做B超才發(fā)現(xiàn)。如果肌瘤比較小，患者無(wú)明顯癥狀，而且查過(guò)肌瘤無(wú)惡變征象，只要定期隨診觀察即可。但是如果單個(gè)子宮肌瘤直徑超過(guò)5cm，屬于比較嚴(yán)重的情況，最好及時(shí)手術(shù)切除。3、盆腔積液—3厘米以下不用治“盆腔積液”聽(tīng)起來(lái)非?？膳拢鋵?shí)人體的...
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![緊急提醒：吃雞蛋的注意了！]( "緊急提醒：吃雞蛋的注意了！")
一顆小小的雞蛋富含蛋白質(zhì)及17種氨基酸、碳水化合物、鈣、鐵等成分，擁有最適合人體需求的氨基酸比例，尤其含有現(xiàn)代人缺乏的磷脂、膽堿。接近完美的食物“雞蛋是最接近完美的食物，幾乎包含生命需要的所有重要營(yíng)養(yǎng)素”，上海華東醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任營(yíng)養(yǎng)師陳霞飛給了雞蛋相當(dāng)高的評(píng)價(jià)，為什么說(shuō)雞蛋幾近完美呢？咱們不妨來(lái)看看它的功效。1.預(yù)防癌癥雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等，也都具有防癌作用。2.預(yù)防老年癡呆雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，對(duì)中老年朋友來(lái)說(shuō)，可以預(yù)防老年癡呆，對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)，可以增強(qiáng)智力，對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，能加強(qiáng)記憶力。3.防治動(dòng)脈硬化美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。4.預(yù)防中風(fēng)中國(guó)一項(xiàng)研究對(duì)2.8萬(wàn)名沒(méi)有心血管疾病人群進(jìn)行了近10年的隨訪發(fā)現(xiàn)，每天一個(gè)雞蛋不增加心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)。研究組同期進(jìn)行了超過(guò)160萬(wàn)人的Meta分析發(fā)現(xiàn)，每天一個(gè)雞蛋似乎可降低9%的中風(fēng)危險(xiǎn)。之前美國(guó)和日本的研究也證明，吃雞蛋降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。還有研究發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋還可降低25%的腦出血風(fēng)險(xiǎn)。5.保護(hù)肝臟雞蛋中的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。6.延緩衰老雞蛋含有人體幾乎所有需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故...
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在沒(méi)有懷孕時(shí)子宮有雞蛋那么大,一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹，等到了分娩，子宮就要收縮回來(lái)。也就像拳頭這么大了，這個(gè)時(shí)候子宮布滿了皺褶和隱窩，也不再光滑了，這些皺褶隱窩里就要?dú)埩衾?。究竟女性體內(nèi)殘留了多少垃圾物質(zhì)？1.生兒育女的垃圾 -- 羊水 垃圾、惡露垃圾；2.夫妻生活垃圾；3.每個(gè)月內(nèi)膜沒(méi)脫落干凈的垃圾；再加上內(nèi)源體、外源體新陳代謝垃圾，這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之就產(chǎn)生了毒素，萬(wàn)病起源于毒素，也就是現(xiàn)在為什么有那么多肌瘤啊，囊腫啊，內(nèi)膜炎啊等等婦科疾病的原因。月經(jīng)提前得越多，說(shuō)明氣虛現(xiàn)象越嚴(yán)重，月經(jīng)提前嚴(yán)重的都會(huì)造成 貧血 ，血小板減少，千萬(wàn)不要忽視月經(jīng)；如果推后，說(shuō)明 宮寒 血冷越嚴(yán)重，而且也最容易造成關(guān)節(jié)不好，宮寒血冷對(duì)女人來(lái)講會(huì)帶來(lái)很多的毛病。宮頸這個(gè)地方一般是看不見(jiàn)的，三分之二處沒(méi)有感覺(jué)神經(jīng)，只有靠子宮根部一點(diǎn)點(diǎn)的毛細(xì)血管是有痛覺(jué)神經(jīng)的，也就是告訴我們宮頸糜爛一度，二度是沒(méi)有感覺(jué)的，就是到了三度也只是夫妻生活時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛，這個(gè)疼痛十分鐘，二十分鐘就過(guò)去了，馬上就不痛了，所以我們女性往往忽視這一塊，最后造成大禍。如何知道子宮的毒素重呢？1.臀縫黑： 宮寒 、宮毒重、惡露殘留。2.座繭發(fā)黑：(俗稱墨鏡)是性激素水平下降。如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)以上情況了，那該如何是好呢？1、重視清潔想要做好子宮的排毒工作首先要重視外陰的清潔，只有清潔好了外陰才可以避免一些病原菌經(jīng)過(guò)陰道...
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提到40歲的女人，很多人都會(huì)想到這樣一句話：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。”可是，想對(duì)女人們說(shuō)：40歲，才是女人最美的年紀(jì)。0140歲的女人，更從容40歲的女人，經(jīng)歷過(guò)少女時(shí)期的懵懂天真，有過(guò)成熟后的嫵媚張揚(yáng)，現(xiàn)在沉淀下來(lái)的是氣定神閑的風(fēng)情。剛剛大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，小趙23歲，初入職場(chǎng)，她見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)打招呼的時(shí)候，緊張得連聲音都在顫抖。如今，40歲的她經(jīng)過(guò)多年的沉淀，在職場(chǎng)上如魚得水，能輕松處理好職場(chǎng)關(guān)系。面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，她能淡定地表達(dá)觀點(diǎn)、陳述建議，再也沒(méi)有了剛畢業(yè)時(shí)候的膽怯。婚姻中，她再也不像剛結(jié)婚的時(shí)候，遇到芝麻大的事，就會(huì)和老公大吵大鬧，現(xiàn)在遇到問(wèn)題，會(huì)心平氣和地和丈夫溝通、解決問(wèn)題。生活上，她能細(xì)心操持家務(wù)，繁瑣的家務(wù)在她信手拈來(lái)，把家里安排得井井有條。40歲的女人能平衡好家庭和職場(chǎng)，能處理好生活和工作，她們最從容淡定。0240歲的女人，更堅(jiān)強(qiáng)40歲的女人，細(xì)心周到，照顧著一家人的生活起居，是一家人的依靠。即便生活中有風(fēng)浪，她們依然有十足的膽量去面對(duì)，生活中的困難，不靠別人，自己也能想辦法扛過(guò)去。孩子成長(zhǎng)過(guò)程中遇到了困難，她們會(huì)耐心開導(dǎo)，做孩子最信賴的依靠。父母生病了，她們不管多忙，都會(huì)抽出空，無(wú)微不至地照顧父母，做父母最貼心、孝順的女兒。她們是老公最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，老公事業(yè)上遇到了坎，她們會(huì)不離不棄，對(duì)老公說(shuō)：“老公，不管遇到什么困難，我都站在你身后，支持你！”40歲的女人，更堅(jiān)強(qiáng)，...
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