人流手術(shù)是非常傷害子宮的，女性一定要做好避孕措施，盡量選擇安全套，既可以避孕也能防止感染性傳播疾病。

若是女性有多個(gè)性伴侶，最受傷害的就是子宮，不潔凈的性生活會(huì)讓病原體進(jìn)入女性子宮腔內(nèi)，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的感染。

攝入大量高脂肪的食物會(huì)促進(jìn)激素釋放，女性子宮肌瘤與長(zhǎng)期受到雌激素刺激有關(guān)。所以飲食應(yīng)以低脂肪為主，多喝水，禁忌辛辣、酒類(lèi)食物。

女性子宮是非常怕冷的，若是夏季大量攝入冷飲、寒涼食物，會(huì)讓寒氣侵入子宮，形成宮寒，所以女性要注意腹部保暖，夏季遠(yuǎn)離冷飲，避免待在空調(diào)房時(shí)間過(guò)久。

月經(jīng)是女性子宮健康的晴雨表，如果總是月經(jīng)不調(diào)，沒(méi)有得到及時(shí)治療的話，可能會(huì)對(duì)子宮造成嚴(yán)重的影響。所以在平時(shí)要遠(yuǎn)離刺激性的食物，月經(jīng)期注意保暖，這樣有利于毒素的排出。

缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響氣血的正常循環(huán)，如果想要保養(yǎng)好子宮，一定要合理地運(yùn)動(dòng)，可以采取瑜伽、慢跑、快走的方式，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和呼吸法的結(jié)合，有效地按摩子宮，從而減少子宮疾病的發(fā)生。

子宮的功能需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支撐，要做到合理的飲食結(jié)構(gòu)，保證全面的營(yíng)養(yǎng)。可以適當(dāng)?shù)爻匀阮?lèi)的食物，同時(shí)也可以多吃一些暖宮的食物比如牛肉、山藥、桂圓、紅棗等。

久坐會(huì)影響氣血循環(huán)，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜組織發(fā)生增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥。每坐一個(gè)小時(shí)后，應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

煙草里面含有大量的致癌物質(zhì)，容易積存在宮頸粘液中，如果長(zhǎng)期吸煙（包括二手煙），女性患子宮疾病的幾率會(huì)增高。

女性不能亂使用安眠藥，因?yàn)榘裁咚帟?huì)影響荷爾蒙水平，從而導(dǎo)致雌性激素不穩(wěn)定，讓子宮受到損害。