眼貼oem代加工-眼睛常見問題有眼干、眼澀等，可通過滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時使用洗眼液及護(hù)理液，西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護(hù)理液oem代加工，歡迎合作咨詢！-眼貼oem代加工
以下12個問題
選項和分值如下
A：從不-0分
B：極少-1分
C：有時-2分
D：經(jīng)常-3分
E：頻繁-4分
閱讀或近距離工作時
↓
（1）你是否覺得眼部疲勞或不適？
（2）你是否頭痛？
（3）你是否覺得易困乏？
（4）你的注意力是否不集中？?
（5）是否會出現(xiàn)雙影？
（6）你是否覺得文字跳動或在紙面上漂??？
（7）你是否覺得你的閱讀速度慢？
（8）你是否覺得眼痛、眼酸？
（9）你是否有一種眼球“脫出”感？
（10）你是否會出現(xiàn)視物模糊？
（11）你是否出現(xiàn)“串行”？
（12）你是否不得不重復(fù)讀同一行？
結(jié)果說明：
0~12分：你的眼睛狀態(tài)還不錯，要繼續(xù)保持！
12~24分：你的眼睛疲勞癥狀還比較輕微，這時應(yīng)及時讓眼睛休息一下，并且養(yǎng)成睡眠充足的習(xí)慣，讓眼睛疲勞狀況得到舒緩。
24分以上：眼睛疲勞已經(jīng)常常纏繞你的眼睛，要知道眼睛疲勞除了讓你氣色看起來差以外，還很容易造成眼睛的疾病， 要馬上改變不良的用眼習(xí)慣，癥狀嚴(yán)重時，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。
●如果沒有，那恭喜你，眼睛保護(hù)的不錯喲~
●如果有，那也別擔(dān)心，現(xiàn)在注意起來也不晚，下面這些緩解眼睛疲勞的方法，趕緊做起來！
眼保健操：
用眼后做眼保健操，積極參加體育運動。一般來說，活動半小時，就能讓眼睛得到很好的休息。
注意用眼：
看書、看電腦的習(xí)慣要正確，調(diào)節(jié)好屏幕的亮度；不要在震蕩、晃動的條件下看書，光線要適中。
多食富含葉黃素的食品：
葉黃素是存在于眼睛組織的重要營養(yǎng)元素，具有強(qiáng)氧化性，促進(jìn)眼睛微循環(huán)，緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀?？墒秤靡恍┯猩卟巳缥魈m花、芥藍(lán)、菠菜、蘆筍、玉米等；此外如藍(lán)莓、花青素這一類抗氧化的食品，對于預(yù)防眼睛疲勞很有益處。
室內(nèi)環(huán)境：
干燥季節(jié)或使用空調(diào)時，室內(nèi)要保持一定的濕度。調(diào)節(jié)好屋內(nèi)的濕度和溫度，養(yǎng)點綠色植物，凈化空氣。
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