年輕的女性由于身體條件比較好,所以暗黃表現(xiàn)還不是特別明顯。但對于那些上了年紀的女性朋友來說,每天對著自己暗黃的臉色,簡直是苦惱極了。其實,如果不想被叫做“黃臉婆”,這3種食物經(jīng)常吃,腰好子宮更干凈,還能幫助護膚,最好別錯過了!
1.雪菜
雪菜比較常見,平時炒了之后,不管是搭配湯面類還是米飯,都能讓人食欲大開。但你不知道的是,雪菜當中其實含有很多我們所需要的營養(yǎng),常吃不僅能補充營養(yǎng)。它強大的活性還能促進腸道蠕動,幫助排出體內(nèi)的毒素,皮膚上的暗沉或許會散去不少。
2.紅豆
不少愛美的女性都知道,紅豆不僅能有跟紅棗一樣的補充氣血的作用。同時,它還是一種幫助消腫的好物。大多數(shù)女性早上起床之后,臉部都容易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。這時候,來上一碗用紅豆煮的糖水,具有很好的消腫效果。其實,不只是煮水,拿來煮粥也是極好的,平時經(jīng)常吃一些,氣色也會變得更加紅潤。
3.葡萄干
對于多數(shù)人來說,葡萄干都僅僅只是一種零食。很多女生在看電視的時候,就喜歡吃一點葡萄干來解解饞。其實你知道嗎?吃葡萄干也是能幫助護膚的。雖然它是曬干狀態(tài)的,但也依然含有大量的維生素,還具有較強的抗氧化功能,能幫助女性朋友淡化雀斑、預(yù)防衰老。所以說,無聊的時候就吃點葡萄干吧,對皮膚跟子宮都好。
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