如何愛(ài)護(hù)好自己的牙齒牙齦？牙齦發(fā)炎了怎么辦？牙齦是牙齒的立根之本，想要擁有好的牙齒就要擁有好的牙齦，牙齦炎是牙齒疾病中最常見(jiàn)的一種，在日常生活中如何預(yù)防牙齦發(fā)炎？如果牙齦發(fā)炎了怎樣簡(jiǎn)單的處理？

牙齦的日常護(hù)理：

1、患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)?，然后吐出?/p>

2、牙齦炎的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

3、早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。

4、正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

5、養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。

6、牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。

牙齦炎如何治療？

當(dāng)良好的口腔衛(wèi)生不正確的牙齦發(fā)炎，就可以開始尋找另一個(gè)原因。這些包括牙周炎、病毒或真菌感染，甚至藥物的副作用。經(jīng)常甚至改變一個(gè)人的牙刷或添加一個(gè)沖洗漱口水對(duì)一個(gè)人的日常生活可以減少炎癥。

齒齦炎不及時(shí)治療可以進(jìn)步，成為牙周疾病。菌斑中的細(xì)菌引起皮膚撤出牙齒，牙齦和牙齒之間創(chuàng)建的口袋。這些口袋里成長(zhǎng)，和牙齒可以最終松動(dòng)。進(jìn)展緩慢通常發(fā)生在一個(gè)人的一生中，兒童和牙周炎很少被發(fā)現(xiàn)，除非它是一個(gè)表現(xiàn)的更深層的系統(tǒng)性問(wèn)題。最好的治療牙周炎是良好的口腔衛(wèi)生。

發(fā)炎的牙齦也可以由病毒或真菌感染引起的。一個(gè)很好的例子是單純皰疹病毒，牙齦炎癥的早期爆發(fā)的跡象。此外，孩子很容易受到柯薩基病毒，也會(huì)造成牙齦發(fā)炎。最常見(jiàn)的口腔真菌感染念珠菌病。

當(dāng)一個(gè)人有一個(gè)更大的系統(tǒng)性問(wèn)題，如心臟病或糖尿病，牙齦發(fā)炎的癥狀之一。其他更簡(jiǎn)單，事情可能會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，像使用假牙不合適，刷牙太積極，或者使用硬毛牙刷。一個(gè)好的飲食習(xí)慣和良好的口腔衛(wèi)生通常可以糾正這個(gè)問(wèn)題。此外，鼓勵(lì)人們?nèi)パ泪t(yī)一年兩次的檢查和治療。

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擁有一口好的牙齒，才能擁有享受美食的權(quán)利，才能展現(xiàn)更自信的微笑，擁有健康的牙齒必須要擁有健康的牙齦，護(hù)齦愛(ài)齒，健康生活。