身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體才能給家人帶來幸福和健康的生活。

今天，我們?yōu)榇蠹铱偨Y(jié)了幾條最常見的女性健康小常識(shí)，趕緊和我們一起來看看吧！

紅糖水不能治痛經(jīng)

紅糖水，簡(jiǎn)單來說就是紅糖和熱水。熱熱的紅糖水能讓你心理上舒服點(diǎn)，和多喝熱水的效果差不，但其實(shí)并沒有什么實(shí)際用處。

百分之九十的痛經(jīng)是原發(fā)性痛經(jīng)，通過止痛藥可以有效緩解。

姨媽用品要及時(shí)更換

無(wú)論是衛(wèi)生巾還是衛(wèi)生棉條，包括月經(jīng)杯，只要產(chǎn)品質(zhì)量合格，買符合自己使用習(xí)慣的就可以。但是無(wú)論用什么，都要注意及時(shí)更換。換姨媽用品前養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，不然很容易把細(xì)菌帶到姨媽巾上與私處接觸。

沒有那么多的「月經(jīng)不規(guī)律」

沒有規(guī)定說“大姨媽”一定要多少天，月經(jīng)周期在21～35 天這個(gè)范圍內(nèi)都是正常的，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間在?2～8 天這個(gè)范圍內(nèi)也是正常的。

一般姨媽只要是見血就是正常的，如果，每個(gè)月經(jīng)周期量超過80ml，就是臨床醫(yī)生關(guān)注的“月經(jīng)量過多”。但如果突然增多或者減少，還是建議看看醫(yī)生。

抗衰老，首先做好防曬

抗衰老，首先要防曬。紫外線是造成皮膚衰老的重要原因，買幾千塊的保養(yǎng)品，不如在日常生活中先做好防曬。

需要注意的是，陰天紫外線強(qiáng)度不低，同樣傷皮膚，防曬也是必不可少的。

20歲開始，做婦科檢查

如果你年滿 20 歲并且有性生活，每年都要做一次婦科檢查。檢查白帶常規(guī)、婦科常規(guī)、B 超、HPV、TCT / LCT（宮頸癌篩查）、性腺六項(xiàng)等。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了私處瘙癢、疼痛等，就不要等啦，盡快就醫(yī)，別耽誤就診時(shí)間。

21歲開始，做宮頸癌篩查

宮頸癌在女性腫瘤中的發(fā)病率僅次于乳腺癌，建議從 21歲開始篩查。

21～29歲：建議每3年做一次TCT檢查。

30～65歲：建議每5年做TCT和HPV聯(lián)合檢查，或繼續(xù)每3年做一次單獨(dú)TCT檢查。

65 歲以上：若連續(xù)篩查未發(fā)現(xiàn)病變者，可考慮停止篩查，但要保證之前的三次 TCT檢查或者兩次聯(lián)合檢查的結(jié)果無(wú)異常。

HPV 疫苗，能打一定記得打

自從HPV疫苗被批準(zhǔn)進(jìn)口之后，很多人問疫苗要不要打，怎么打，二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)有啥區(qū)別？其實(shí)目前市面上二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)這三種價(jià)次的 HPV 疫苗，都可以預(yù)防宮頸癌，預(yù)防范圍也是越來越廣。

有條件的話當(dāng)然首推九價(jià)疫苗，還排不上隊(duì)打九價(jià)的，不用太糾結(jié)，有幾價(jià)打幾價(jià)，等到九價(jià)放寬限制了，也可以重新接種。

身為新時(shí)代女性的你，為工作理想努力奮斗、為孩子、家人操心的同時(shí)，也要記得多考慮自己。女性健康需要從平時(shí)的點(diǎn)滴做起，愿每一位女性永遠(yuǎn)健康美麗！

以上這些知識(shí)點(diǎn)，大家get到了嗎？快轉(zhuǎn)發(fā)給自己身邊的朋友漲知識(shí)吧!

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