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眼睛鬧“水荒”?電腦竟是罪魁禍?zhǔn)祝?/span>

日期: 2017-08-25
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  ?秋風(fēng)一起,天氣隨之變得干燥,干眼癥病人也明顯增多,這和天氣干燥、風(fēng)大、淚液分泌不正常都有關(guān)聯(lián)。其中長期面對電腦電視或是智能手機(jī)的人是疾病的重災(zāi)區(qū),特別是一碰到大塵、多煙、干燥的環(huán)境或長時間坐飛機(jī)、使用空調(diào)或吹風(fēng)機(jī)、長時間用眼等因素,干眼癥就會發(fā)作

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  所謂干眼癥,指的是一類由于淚液分泌減少或淚膜蒸發(fā)過強(qiáng)的疾病。它的癥狀包括眼干、燒灼感、異物感、眼癢、眼疲勞等,也有少數(shù)病人會出現(xiàn)不同程度的眼痛、眼紅、眼脹等現(xiàn)象

  干眼癥不是什么罕見疾病,也不會引起嚴(yán)重不適,只屬于日常生活中的“小打小鬧”因此很多人也不重視,出現(xiàn)了癥狀,就自行去醫(yī)院購買所謂的“視疲勞”眼藥水。其實這種做法不妥。市面上的眼藥水很多成分都不明確,如果含有激素的話,長期過量使用會對眼睛造成傷害

  對于輕中度患者,補(bǔ)充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療,可以減輕癥狀。這些不含防腐劑的人工淚液可以長期使用滋潤眼球,從而緩解眼干的癥狀。至于炎癥導(dǎo)致的干眼,可局部使用激素或免疫抑制劑

  在日常生活中,避開吸煙環(huán)境、灰塵環(huán)境和空調(diào)環(huán)境都對干眼癥患者有好處。迫不得已,需要長期對電腦的人群,用一段時間電腦,可以有目的眨眼,給眼睛休息,這可以在一定程度上減輕癥狀

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  平時也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的魚,它可以減少干眼癥的發(fā)作機(jī)會。瞼緣炎通常與干眼同時存在,因此早晚用溫和洗面乳清潔眼瞼和熱敷眼瞼也有助于改善癥狀

  西安中天生物健康專家提示您:多吃蔬菜水果,很多人患了干眼癥后,眼睛發(fā)癢,就忍不住用手去揉,這其實是干眼癥的大忌,它會刺激眼睛,加重癥狀,應(yīng)該努力避免


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