在任何食物面前只要加上【隔夜】兩個字,人們的第一反應(yīng)就是有害。隔夜茶水不能喝,有亞硝酸鹽、隔夜飯菜不能吃,可能會致癌、西瓜隔夜就有幾億細菌......那到底吃還是不吃?下文為您揭曉答案:
1、隔夜茶、水,可以放心喝
很多人認為隔夜茶、水都會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽,因此千萬不能喝?實際上當水燒開超過 30 分鐘后,亞硝酸鹽的含量會保持穩(wěn)定,隔一夜不會有大變化。
所以,隔夜的水,只要是在一般人的家里儲存著,不是敞著蓋子放在公共衛(wèi)生間里面,那肯定還是能喝的
至于隔夜茶,雖然放久了它的顏色會變深,隔夜后亞硝酸鹽的含量也確實比剛泡好時升高 2 倍左右,達到
0.251mg/L。但別擔心,我國生活飲用水的亞硝酸鹽標準是
1mg/L,隔了一夜的茶依舊沒超標,是安全的。不過,最好還是能將茶水密封、冷藏保存,以免影響口感
2、隔夜剩菜,及時冷藏
如果可以,請盡量不要剩涼菜、素菜。因為蔬菜蔬菜本身的硝酸鹽比較多,比肉更容易產(chǎn)生亞硝酸鹽;涼菜比熱菜更容易受到細菌污染
。剩菜一定要及時放冰箱冷藏。如果能一出鍋就進冰箱最好,如果是吃到最后剩下的,那也要盡快,千萬不要等放到室溫再冷藏
所有剩菜在吃前一定要充分加熱,畢竟殺菌的最好方法就是徹底加熱,這樣就給菜的安全上了雙保險
3、隔夜西瓜:冰箱+保鮮膜
西瓜確實很容易受到細菌的喜愛,只要幾個小時時間,細菌就可以在上面繁衍出幾十萬后代。想要西瓜安全過夜,只要下面兩個方法即可:
a、蓋上保鮮膜:保鮮膜能夠把西瓜和冰箱中的其他食物隔離開,避免二次污染
b、放冰箱:冰箱冷藏則可以降低細菌的活躍度,讓它們生長的慢一點
所以「隔夜」并沒有什么魔法,之所以成為了各種食物「不能吃」的元兇,只是因為夜晚是一段比較長的時間而已
這3招讓食物安全過夜
1. 減少細菌污染
儲存隔夜食物的容器最好經(jīng)過一定的處理,例如用沸水蒸煮殺菌
2. 控制好溫度
做好的食物如果吃不完,要盡快放入潔凈容器中,密封好后迅速放入冰箱
3. 吃之前別大意
雖然冰箱的溫度比較低,降低了大部分細菌的繁殖速度,但是有些細菌天生不怕冷,在冰箱里也能生長
西安中天生物小編提示您:不論是什么時候,都需注意好好保存食物,以免細菌滋生侵襲,這樣才能吃得健康、放心