隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，很多女性朋友被婦科疾病所困擾。婦潔凝膠OEM學者表示，現(xiàn)代大齡未婚女性患婦科疾病的幾率甚至比已婚、已育女性更高。其中一個原因就是一些大齡未婚女性缺乏正常的性生活，長期性壓抑導致陰道廢用性萎縮，分泌物減少或干燥，抗病能力下降，從而引起系列陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等婦科炎癥。那么，在日常生活中預防婦科疾病注意事項有哪些呢?

　　1、適齡生育

　　有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經、推遲更年期

　　2、安全規(guī)律性生活

　　婦潔凝膠OEM學者表示，有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活

　　3、內褲衛(wèi)生很重要

　　內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內褲一定要清洗后再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品)，內褲清洗后要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌

　　4、內褲不要太緊

　　婦潔凝膠OEM學者表示，女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。因此，內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲

　　5、適齡生育

　　相關研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經、推遲更年期

　　6、注意飲食營養(yǎng)

　　婦潔凝膠OEM學者表示，想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內，不要太胖也不要太瘦

　　7、常做仰臥起坐

　　婦潔凝膠OEM學者表示，女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病